Ramona Przyborowski: Seit über 40 Jahren lebt sie ihren Traum
Seit mehr als vier Jahrzehnten gehört Bodybuilding zu ihrem Leben. Was einst mit improvisierten Trainingsgeräten in einem kleinen, kalten Raum begann, entwickelte sich zu einer außergewöhnlichen sportlichen Laufbahn. Ramona Przyborowski…
Ist die Muskelform eine Frage der Genetik?
Du hast keinen ausgeprägten Bizeps-Peak oder keine runden Waden? Dann liegt es an der Genetik, oder? Falsch! Meistens beginnt die Begeisterung für das Fitnesstraining auf ähnliche Weise: Man sieht auf…
NABBA Mr. Universe 2026
Am 1. November 2026 fand im britischen Newcastle die NABBA Mr. Universe statt. Der traditionsreiche Wettkampf, der seit 1948 zur Geschichte des internationalen Bodybuildings gehört, lockte auch in diesem Jahr…
NABBA/WFF Deutsche Meisterschaft 2026
Am 17. und 18. Oktober 2026 stand Bad Langensalza ganz im Zeichen des Bodybuilding- und Fitnesssports. Die WFF NABBA Deutsche Meisterschaft 2026 bot an zwei Wettkampftagen spannende Duelle, starke Leistungen…
NABBA RLS Prague Open 2026
NABBA RLS Prague Open & Night of Champions 2026 in Prag: Alle Highlights, Sieger, Ergebnisse und exklusive Fotos direkt vom Wettkampf. Am Samstag, dem 24. Oktober 2026, fand in Prag…
PCA British Championships 2026: Bodybuilder Mateusz Chmura (33) stirbt nach Zusammenbruch auf der Bühne
Aktualisiert am 20.10.2026 Eine tragische Nachricht erschüttert die Bodybuilding-Szene. Während der PCA British Championships 2026 im englischen Telford brach der 33-jährige Bodybuilder Mateusz Chmura auf der Wettkampfbühne zusammen. Wenig später…
Wie der NABBA Mr. Universe entstand?
Der NABBA Mr. Universe gilt als einer der ältesten modernen Bodybuilding-Wettkämpfe der Welt. Doch wie entstand dieser legendäre Wettbewerb? Der Wunsch, sich von seinen Mitmenschen abzuheben und außergewöhnliche Leistungen zu…
Aufstrebender Stern: Silas Kohlhep
Ist euch dieser Name schon aufgefallen? Wenn nicht, wird es höchste Zeit! Dem jungen Bodybuilder steht eine vielversprechende Zukunft bevor. l foto: TAYFUN AYRA Bei den Deutschen Meisterschaften im Bodybuilding…
Trainingssplit erstellen: Die besten Systeme im Überblick
Wie teilt man die Muskelgruppen am effektivsten auf die einzelnen Trainingstage auf? Wir stellen die beliebtesten Trainingssysteme vor und zeigen, worauf es bei der Planung ankommt. Wenn du regelmäßig ins…
EVLS Prague Pro 2026: Triumph des monströsen Križánek!
Die Elite des tschechischen Bodybuildings musste sich einem Giganten aus dem Nachbarland Slowakei geschlagen geben. l foto: DAVID GAMBOA Am Sonntag, dem 11. Oktober 2026, fand die professionelle Bodybuilding-Veranstaltung EVLS…